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手もみ・足もみツボマッサージ活用しやすいです!
表紙の絵柄がマンガっぽくて可愛いので、ちょっとこの手の本の中では敬遠されるかもしれません。

でも、中身はすごく解りやすいのです!写真本よりも価格が安かったのも魅力ですね。

色々な症状に対して、それぞれ手の平(や甲)、足の裏のツボが大きな図解で示されています。刺激の仕方についてもコメントが入っています。

全身のツボは勤務中や出先などでは刺激しにくいので、手や足の裏だけの本を探していた私には、まさにぴったりな内容でした。

ちょうど喉が痛かったので、帰りの電車で手の平の対応するツボだけ刺激してみましたが、それでも効果ありましたよ!




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女性の自力整体―自分のからだは自分で守るなかなか
本だけ見てやるんじゃ、ちょっとかなり難しい。CDをききながらやると、本だけみてやるより、わかりやすい。でも、CDだけ聞いてやると、これまた全然違うポーズをしてたりするので、二つを併用して、ポーズを覚えたなら、CDだけでもできるようになるかも。(実際寝てやるやつとか、本みながらだと難しいし)
問題点は、CDだけ聞いてやってると、一体、そのポーズがもう終わりなのか次へいったのかよくわかんないこと。じゃあ、次のポーズにうつりましょうとかって、間にいれてくれると良かったのに。。。と思う。




日本の医療に未来はあるか―間違いだらけの医療制度改革 (ちくま新書)もっと早く読めば良かった
医療関係者は絶対に、関係者以外の人にも広く読んでいただきたい良書だと思います。



日本の医師は一人あたりアメリカの8倍の外来患者のを診察している。当然説明する時間には制限があり患者からの不満も多くなる。



日頃より常に疲弊しきっているほど働きながら病院は赤字経営。疑問に感じながらもそれについて考える余裕がない。



日本の医療は世界最高水準であり、それは医療関係者たちの献身的精神や自己犠牲のうえで成り立っている。しかしながらそのありがたみを知らなさすぎる国民。



このまま医療が崩壊し、将来強烈なしっぺ返しが自分たちに降りかかってくると思われる。




西式健康法入門―ほんものの健康を手に入れるために健康指向を根本から考えてみる本
腰痛や高血圧に長く悩まされ,整形外科医から板の上に薄物を敷いて寝る方法を教わったので実行していますが,いいようです。

板の上というのは,昔,西式健康法で聞いたことがありました。高血圧の方は,今では6,7種類の薬を飲む始末で薬代も相当負担です。それらのことから,西式を一度読んでみようと購入しました。一般の本屋では売っていない本もアマゾンでは手に入るので,非常に便利です。

この本を読むと,薬に頼らず自ら積極的に健康を手に入れる方法が学べます。今まで感じていた現代医学の問題点も分かってきます。私が感じていたのと共通点があり,我が意を得たりです。医者に任せないで,自分で健康な生活を築いていく意欲が湧いてきました。




実践!最新デジタル・マーケティング―ウェブ、モバイル・マーケティングの現在と未来がわかる! (宣伝会議Business Books)最新のマーケティングテクノロジー事情をざっと知るには最適
宣伝会議が出している、最近のデジタルマーケティングに関するダイジェスト版的な解説書。



日頃、宣伝会議や販促会議を読まない面倒くさがりな私にとって、このように最新技術を網羅的にまとめた本が出るのは助かる。少なくとも自分が取りこぼしている分野がどこにあるか確認できるし、なんとなく時流にキャッチアップしたような気分になれて安心するものだ。この本は監修したトランスコスモス社のソリューション紹介が多く、ともすればトランスコスモスの宣伝を買わされているような気がしないでもないが、まあこれは致し方なかろう。



一つ気になるのが、ページ数と値段の関係。実質100ページに満たない本なのに1400円と、かなり割高。デジタルマーケティングのROIを本書で盛んに謳うなら、本書自体のROIも改善して欲しいものだね。



本当は販促会議が毎号このレベルで出てくれればいいんだけどね~。





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